Bệnh về mắt không chỉ bắt nguồn từ trong mắt mà còn ở những bộ phận xung quanh. Một đôi mắt sáng, có tầm nhìn tốt, là sự phối hợp nhịp nhàng của các bộ phận như mi mắt, các cơ vận nhãn, hệ thống đường lệ và các tuyến lệ, hốc mắt (thành xương hốc mắt và các tổ chức đệm xung quanh mắt), thần kinh mắt và não bộ.
Ví dụ như : Khi bị lác (bệnh do rối loạn hoặc tổn thương cơ vận nhãn), đặc biệt là các bệnh lác ở trẻ em nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhược thị hoặc mất thị giác 2 mắt (nghĩa là khả năng hoạt động phối hợp của 2 mắt).
Có rất nhiều yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến mắt và khả năng hoạt động của mắt
Trước tiên phải kể đến yếu tố dinh dưỡng, ví dụ thiếu vitamin A có thể dẫn đến bệnh khô mắt gây loét nhuyễn giác mạc và gây mù loà.
Tiếp đến, việc giữ vệ sinh mắt không đúng hoặc các hoạt động như học tập, đọc sách nơi không đủ ánh sáng, khoảng cách từ mắt đến sách đọc không đúng, làm việc nhiều với máy vi tính, xem tivi nhiều… sẽ làm cho mắt mỏi mệt vì phải hoạt động nhiều, gây rối loạn điều tiết và có thể gây ra các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị…
Việc dùng thuốc không đúng cũng rất dễ gây ra các tổn thương cho mắt. Một số thuốc điều trị của mắt nhưng cũng có khả năng làm cho bệnh của mắt trầm trọng thêm và khó chữa hơn nếu sử dụng không đúng chỉ định.
Việc tiếp xúc với tia cực tím thường xuyên (thường gặp ở những người phải làm việc nhiều dưới ánh sáng mặt trời) cũng thúc đẩy nhanh quá trình đục thuỷ tinh thể và gây ra một số tổn thương ở đáy mắt.
Nhiều bệnh toàn thân khác cũng ảnh hưởng đến mắt như: bệnh cao huyết áp, bệnh đái tháo đường, khối u não, bệnh xơ cứng từng mảng..đều có thể dẫn đến mù loà.
Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào
- Vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch.
- Để mắt nghỉ ngơi: Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại khiến mắt phải chịu áp lực nhất định. Hãy để cho mắt có thời gian nghỉ ngơi bạn nhé. Hãy thực hiện các bài tập cho mắt như nhìn ra xa hoặc chớp mắt liên tục…
- Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin đầy đủ: Các loại vitamin sẽ giúp chống oxy hóa loại bỏ các thành phần gây hại cho mắt. Một số thực phẩm tốt cho mắt như: gan, cà chua…
- Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi.
- Thực hiện nghiêm chỉnh chế độ bảo hộ mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng nhất là vào buổi trưa như đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, đeo kính râm chống tia UV…
- Ngồi học đúng tư thế, đủ ánh sáng.
- Không bơi lội ở những nơi nước bẩn không đảm bảo vệ sinh.
- Khi bị bụi bay vào mắt không nên dùng tay để dụi, tránh gây xước giác mạc mà nên tự rửa mắt bằng cách úp mắt vào một cốc nước sạch và chớp mắt nhiều lần.
- Khi có các bất thường về mắt thì phải đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt ngay và dùng thuốc theo đơn, không tuỳ tiện tra các thuốc mắt mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt, kể cả các thuốc bổ mắt hay sát khuẩn mắt.
- Bản thân các thuốc bổ mắt nếu dùng liên tục và kéo dài cũng có thể có một số tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, ỉa chảy. Các thuốc tra sát khuẩn mắt đều phải chứa chất bảo quản cũng có thể gây tổn hại biểu mô giác mạc, gây dị ứng…
Đôi mắt là bộ phận khá nhạy cảm. Các bệnh về mắt rất phức tạp và có nguy cơ gây mù loà cao. Vì vậy chúng ta phải có kiến thức nhất định và cần được chăm sóc, bảo vệ thường xuyên.