Mục lục nội dung
Tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để duy trì cân nặng cho những người bị bệnh đa hồng cầu. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp cho bạn lượng calo, protein, vitamin và khoáng chất phù hợp mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường mà không bị thừa cân. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn xác định nhu cầu cá nhân của mình. Nhìn chung, chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, protein nạc và thực phẩm từ sữa ít béo.
Chế độ ăn ít natri
Ngoài việc theo đuổi chế độ ăn uống cân bằng, bạn cũng cần theo dõi lượng natri mình nạp vào cơ thể. Lượng máu tăng sẽ làm tăng nguy cơ huyết áp cao. Hạn chế lượng natri có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp tốt hơn.
- Bước đầu tiên trong việc giảm lượng natri là ngừng thêm muối vào thức ăn trong khi nấu và trên bàn ăn.
- Thứ hai, bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm chế biến có hàm lượng natri cao, chẳng hạn như thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích, thực phẩm đông lạnh, khoai tây chiên và súp. Thay vào đó, hãy ưu tiên nhiều thực phẩm tươi, nguyên chất được chế biến tại nhà với gia vị không có muối.
Mối quan tâm về sắt
Nếu trải qua phương pháp phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch (phlebotomy) như một hình thức điều trị bệnh đa hồng cầu, bệnh nhân sẽ lo lắng về tình trạng thiếu sắt của cơ thể.
Tuy nhiên, mối lo này là thừa, bởi những người bị bệnh đa hồng cầu không bị các dấu hiệu thiếu sắt điển hình, theo một bài báo được công bố trên “Tạp chí của Hiệp hội huyết học Hoa Kỳ”. Do đó, khi bị PV, bạn không cần ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất sắt. Ngoài ra, hãy uống đủ nước để tránh mất nước, đồng thời duy trì lưu lượng máu ổn định.
Hãy uống đủ nước để tránh mất nước
Dịch vụ xét nghiệm tận nơi giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức, tiền bạc, xoá tan những lo lắng, hoang mang không cần thiết, làm cho cuộc sống chất lượng hơn.